Pro Nopp Golf Academy

"One plane VS Two plane swing"

บังเอิญว่ามีนักกอล์ฟท่านนึงถามผมมาว่า ระหว่าง one plane swing กับ two plane swing มีความแตกต่างกันอย่างไรและมีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไรบ้าง ผมเลยมาไขข้อข้องใจนะครับ...

จริงอยู่ว่าเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่อะไร (ค่อนข้างที่จะเก่าซะด้วยซ้ำ) แต่มีนักกอล์ฟอีกมากที่ยังไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่างสวิงทั้งสองแบบนี้นะครับดังนั้นผมจะมาไล่ไปทีละ step เลยครับ...

1. Set Up
- one plane swing จะมีการ set up ที่ยืนห่างลูกมากกว่าและมีการพับตัวมากกว่า แขนทั้งสองข้างจะยื่นไปข้างหน้าเล็กน้อย
- Two plane swing จะมีการ Set up แบบยืนใกล้ลูกมากกว่าและมีการพับตัวน้อยกว่า แขนทั้งสองข้างจะทิ้งดิ่งแบบ 90 องศาลงพื้น

2. Backswing
- one plane swing จะมีการขึ้นไม้ด้วยการรักษาให้ต้นแขนซ้ายอยู่ชิดกับลำตัว, หัวไหล่ซ้ายกดลงหรือมีการหมุนไหล่ในระนาบที่ชันในขณะที่แขนซ้ายจะเหวี่ยงไปรอบตัวมากกว่าเหวี่ยงขึ้นบน, มีการถ่ายน้ำหนักไปทางขวาที่ค่อนข้างน้อยหรืออาจจะไม่ถ่ายน้ำหนักมาขวา
- Two plane swing แขนซ้ายจะเหวี่ยงออกมาอย่างอิสระ โดยต้นแขนซ้ายจะไม่ติดกับลำตัว, มีการสวิงแขนซ้ายขึ้นชันและแนวไหล่มุมในระนาบที่แบนว่า อีกจุดที่จำเป็นมากๆในการ backswing ก็คือการถ่ายน้ำหนักมาทางขวาที่มากกว่าเพราะการ Swing แบบนี้ระนาบมีแนวโน้มที่จะชันเกินไปถ้าไม่ถ่ายน้ำหนัก

3. Top of backswing
- One plane swing ที่ตำแหน่งนี้่น่าจะเป็นจุดที่เห็นความแตกต่างได้ชัดที่สุดเพราะ one plane swing ระนาบแขนจะเป็นระนาบเดียว(หรือต่ำกว่า) กับแนวไหล่
- Two plane swing ที่ตำแหน่งนี้แขนซ้ายจะยกชันกว่าแนวไหล่ ระดับมือจะอยู่สูงกว่าการสวิงแบบ One plane

4. Transition หรือช่วงก่อน Downswing
- One plane swing ด้วยความที่ แขนทั้งสองข้างอยู่ติดหรือ connect กับลำตัวอยู่ตลอดเวลาทำให้สามารถที่จะหมุนลำตัวกลับมาที่ลูกได้เลยโดยที่ไม่ต้องรอให้แขนกลับมาที่หน้าลำตัว กุญแจสำคัญคือหมุนลำตัวกลับมาที่ลูกให้เร็วที่สุด
- Two plane swing ที่ตำแหน่งนี้แขนทั้งสองข้างจะต้องทิ้งลงมาหน้าลำตัวก่อนที่ลำตัวและสะโพกจะหมุนเข้าหาเป้าหมายหรือการ "Drop & Turn" ซึ่งตรงนี้สามารถทำได้หลายแบบขึ้นอยู่กับเทคนิคของแต่ละคนครับ สิ่งสำคัญก็คือจะต้องจัดให้แขนและลำตัวทำงานได้พร้อมเพรียงกันและไล่ลำดับร่างกายให้ถูกจังหวะ

5. Downswing & impact
- One plane swing สามารถหมุนลำตัวเข้าหาลูกโดยที่ไม่ต้องกังวลว่าจะดีดแขนเพื่อตีลูกตอนไหนเพราะแขนได้อยู่หน้าลำตัวตั้งแต่ต้นแล้ว สามารถเน้นที่การหมุนลำตัวได้เลย
- Two plane swing หลังจากที่ drop แขนลงมาและหมุนสะโพกแล้ว ตอนนี้เป็นหน้าที่ของแขนและข้อมือที่จะดีดตัวเข้าหาลูกซึ่งจังหวะการดีดตรงนี้ต้องเป็นตำแหน่งที่ไม่เร็วเกินไปเพราะอาจจะเป็นการตีลงมาจากข้างบนหรือถ้า Drop แขนลงมาไม่มากพออาจจะทำให้แขนขวาไปอยู่หลังลำตัวได้ครับ

และนี่คือความแตกต่างของการสวิงทั้งสองแบบนะครับ ยังไงลองไปสังเกตุและปรับใช้กันดูว่าสวิงของท่านเป็นแบบไหน

รบกวนช่วยกันกด Share ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

Credit: www.golfdigest.com

นพคุณ วงศ์หล่อ
2015-07-15










Certification:




ติดตามโปรนพได้ทางช่องทางอื่นๆที่

All Rights Reserved © 2015 Pronopp.com